ストレッチは血行を良くし、ホルモンバランスも整えていく効果が期待できます！

身体がスッキリして、いつまでも元気で美しい身体を保ちたい方！ご参加ください！

 人はいざという時、自分自身を守り家族や大切な人を守らなければなりません。

空手の基本や型を繰り返しやることで、護身術が身に付き、体力、精神力の向上にもつながります。

　また、親子が空手で共に時を過ごすことで、共通の話題もでき、互いに励まし合いながら成長する事が出来ます。

「空手をやろう！」と思った時がはじめ時。

まずは気軽に道場に来て、私たちと一緒に空手をやってみませんか？